حوّل جسمك في 12 أسبوعًا

أدلة لياقة رقمية بأسعار في متناول الجميع، صُممت خصيصاً للمبتدئين. احصل على وصول فوري لخطط منظمة وابدأ رحلة تحولك اليوم.

ابدأ الآن

Three fitness guide covers featuring muscular men and Arabic text titled Fitness Blueprint on dark background.

خطط سهلة الاتباع

كل دليل يقسّم التمارين والتغذية إلى خطوات يومية بسيطة. لا مصطلحات معقدة، ولا تخمين.

Man lunging in a fitness ad with Arabic text for a 30-day fat-burning program.

مناسب تماماً للمبتدئين

ابدأ من اليوم الأول بدون أي خبرة سابقة. كل تمرين ووجبة وتطور موضح بشكل واضح وبسيط.

أدلّتنا

Fitness Blueprint ابدا مع

اختر من بين برامج موجهة صُممت خصيصاً للمبتدئين. كل دليل يقدم خطة متكاملة لمدة 12 أسبوعاً مع وصول فوري رقمي.

خسرت 8 كيلو في 12 أسبوع دون ما حرمت نفسي من شيء. خطة إنقاص الوزن أعطتني برنامج واضح أتبعه كل يوم. بسيط، صادق، وفعّال.

Male customer after completing 12-week body transformation

أحمد الشمري

Fitness Blueprint customer

اكتسبت 6 كيلوغرامات من العضلات في ثلاثة أشهر. خطة بناء الكتلة العضلية وضّحت لي تماماً ماذا آكل ومتى أتدرب. أخيراً خطة مصممة فعلاً للمبتدئين.

Male customer demonstrating strength gains from Mass Gain Blueprint

محمد الدوسري

Fitness Blueprint customer

حمّلت الدليل، بدأت فوراً، وأكملت بقوة. حزمة إنقاص الوزن + تحويل الجسم أعطتني مسارين واضحين. أفضل 99 ريال صرفتها.

Female customer engaged with fitness plan guidance

نور الحربي

Fitness Blueprint customer

عن فتنس بلوبرينت

أسعار في متناول الجميع. نتائج حقيقية.

فيتنس بلوبرينت تقدم خطط تدريبية منظمة لمدة 12 أسبوعاً، صُممت خصيصاً للمبتدئين الذين يريدون نتائج حقيقية بدون تعقيد. الآلاف غيّروا أجسادهم بالفعل باستخدام أدلتنا القابلة للتحميل. ابدأ بلوبرينتك اليوم.